Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, processed, 45 % fidm.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 307 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 24 g 31%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 75%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 535 mg 23%
- Kolesteroli 81 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 224 µg 25%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,25 µg 1%
- E-vitamiini 0,59 mg 4%
- K-vitamiini 21,1 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 630 mg 48%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfori 805 mg 64%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 9,2 µg 17%
- Jodi 14,8 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 22 g | 0,4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 11 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 33 g | 0,7 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 615 | 44 g | 0,9 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 769 | 55 g | 1,1 g | 61 g |
Samankaltaiset ruoat
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 20 % fidm. processed cheese202 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 27-35 % runsasrasvainen331 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 20-24 % keskirasvainen298 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 45 % rasvaa kuiva-aineesta299 kcal / 100 g
- Sulatejuustovalmiste45–52 % rasvaa kuiva-aineesta284 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheese, processed, 45 % fidm.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm.?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm. sisältää 307 kcal, 22 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm.?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm. sisältää 154 kcal, 11 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm.?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm. sisältää 461 kcal, 33 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm.?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm. sisältää 615 kcal, 44 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm.?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, processed, 45 % fidm. sisältää 769 kcal, 55 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 98 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
