Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, processed, 30 % fidm.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 254 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 53%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesteroli 54 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 152 µg 17%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,4 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
- Koliini 36,2 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 650 mg 50%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfori 900 mg 72%
- Kalium 106 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,25 mg 28%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 8,8 µg 16%
- Jodi 13,8 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26 g | 0,4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 39 g | 0,7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 507 | 52 g | 0,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 634 | 65 g | 1,1 g | 41 g |
Samankaltaiset ruoat
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- 20 % fidm. processed cheese202 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm spreadable316 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 27-35 % runsasrasvainen331 kcal / 100 g
- Sulatejuusto rasvaa 20-24 % keskirasvainen298 kcal / 100 g
- Viipaloitava sulatejuustoväh. 30 % rasvaa kuiva-aineesta221 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Sulatejuustovalmistevähintään 30 % rasvaa kuiva-aineesta219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheese, processed, 30 % fidm.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm.?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm. sisältää 254 kcal, 26 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm.?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm. sisältää 127 kcal, 13 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm.?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm. sisältää 381 kcal, 39 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm.?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm. sisältää 507 kcal, 52 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm.?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, processed, 30 % fidm. sisältää 634 kcal, 65 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1227 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
