Tudd, mi kerül a tányérodra
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalória- és tápértékadatok
34
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 34 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 37 mg 2%
- Koleszterin 2,7 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 149 mg 11%
- Vas 0,02 mg 0%
- Magnézium 12,8 mg 3%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 3,7 µg 7%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy fermentált tejnatúr, 0% zsír39 kcal / 100 g
- Joghurtzsírszegény37 kcal / 100 g
- Zsírszegény natúr joghurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Natúr joghurtzsírszegény63 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yogurt low fat, 0.1 % fat
Hány kalória van Yogurt low fat, 0.1 % fat 100 g mennyiségében?
Yogurt low fat, 0.1 % fat 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt low fat, 0.1 % fat 50 g mennyiségében?
Yogurt low fat, 0.1 % fat 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt low fat, 0.1 % fat 150 g mennyiségében?
Yogurt low fat, 0.1 % fat 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt low fat, 0.1 % fat 200 g mennyiségében?
Yogurt low fat, 0.1 % fat 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt low fat, 0.1 % fat 250 g mennyiségében?
Yogurt low fat, 0.1 % fat 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1598 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
