Tudd, mi kerül a tányérodra
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 74 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 34 mg 1%
- Koleszterin 3,3 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,5 µg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,15 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
- Kolin 15,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 149 mg 11%
- Vas 0,04 mg 0%
- Magnézium 12,6 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,2 µg 4%
- Jód 12 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurtfermentált tej, gyümölcsös, 0% zsír, édesítőszerekkel45 kcal / 100 g
- Gyümölcsjoghurtzsírszegény, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerrel105 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Joghurterjesztett tej, joghurt típusú szterin-észterekkel, gyümölccsel, 0% zsír, édesítőszerrel47 kcal / 100 g
- Ízesített vagy gyümölcsös joghurt 0% zsírerjesztett tej, gyümölcsös vagy ízesített, 0% zsír, átlagos47 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Hány kalória van Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 100 g mennyiségében?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 50 g mennyiségében?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 150 g mennyiségében?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 150 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 200 g mennyiségében?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 200 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 250 g mennyiségében?
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat 250 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1681 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
