Tudd, mi kerül a tányérodra
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 31,5 mg 1%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17,8 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 118 mg 9%
- Vas 0,08 mg 0%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 1,7 µg 3%
- Jód 8,6 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült gyümölcsjoghurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurterjesztett tej, gyümölccsel, tejszínnel, cukorral113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurt vagy erjesztett tejátlagos91 kcal / 100 g
- Joghurtzsíros, gyümölccsel97 kcal / 100 g
- Teljes zsírtartalmú görög joghurt gyümölcsökkel106 kcal / 100 g
Kérdések erről: Yoghurt, whole milk, with fruit
Hány kalória van Yoghurt, whole milk, with fruit 100 g mennyiségében?
Yoghurt, whole milk, with fruit 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, whole milk, with fruit 50 g mennyiségében?
Yoghurt, whole milk, with fruit 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, whole milk, with fruit 150 g mennyiségében?
Yoghurt, whole milk, with fruit 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, whole milk, with fruit 200 g mennyiségében?
Yoghurt, whole milk, with fruit 200 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Yoghurt, whole milk, with fruit 250 g mennyiségében?
Yoghurt, whole milk, with fruit 250 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1286 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
