Tudd, mi kerül a tányérodra

Yoghurt with cherries

Kalória- és tápértékadatok

87
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát10 g
Zsír3,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 87 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 3,1 g 4%
  • Telített zsírsavak 2 g 10%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 10 g —
  • Nátrium 41 mg 2%
  • Koleszterin 12 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 28,3 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 118 mg 9%
  • Vas 0,09 mg 0%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 152 mg 3%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Szelén 1,3 µg 2%
  • Jód 10,7 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Kérdések erről: Yoghurt with cherries

Hány kalória van Yoghurt with cherries 100 g mennyiségében?

Yoghurt with cherries 100 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt with cherries 50 g mennyiségében?

Yoghurt with cherries 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt with cherries 150 g mennyiségében?

Yoghurt with cherries 150 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt with cherries 200 g mennyiségében?

Yoghurt with cherries 200 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Yoghurt with cherries 250 g mennyiségében?

Yoghurt with cherries 250 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1290 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül