Tudd, mi kerül a tányérodra
Wheat roll
Kalória- és tápértékadatok
white bread, lounassämpylä, katri antell
285
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát47 g
Zsír6,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 6,1 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 2,9 g 10%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 466 mg 20%
- Koleszterin 4,8 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 23,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,4 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 33,6 mg 8%
- Foszfor 119 mg 9%
- Kálium 143 mg 3%
- Cink 0,94 mg 9%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,71 mg 31%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 7,2 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, fazer332 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Hot dog bunwhite bread, kohberg, lidl289 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wheat roll
Hány kalória van Wheat roll 100 g mennyiségében?
Wheat roll 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Wheat roll 50 g mennyiségében?
Wheat roll 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Wheat roll 150 g mennyiségében?
Wheat roll 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Wheat roll 200 g mennyiségében?
Wheat roll 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Wheat roll 250 g mennyiségében?
Wheat roll 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32461 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
