Tudd, mi kerül a tányérodra
Cheese roll
Kalória- és tápértékadatok
white bread, wheat, fazer
332
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát50 g
Zsír8,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 332 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 460 mg 20%
- Koleszterin 2,6 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,77 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 20,2 µg 5%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 20,7 mg 5%
- Foszfor 138 mg 11%
- Kálium 122 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 8,7 µg 16%
- Jód 9,7 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Cheese roll
Hány kalória van Cheese roll 100 g mennyiségében?
Cheese roll 100 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Cheese roll 50 g mennyiségében?
Cheese roll 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Cheese roll 150 g mennyiségében?
Cheese roll 150 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Cheese roll 200 g mennyiségében?
Cheese roll 200 g mennyisége 664 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Cheese roll 250 g mennyiségében?
Cheese roll 250 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31835 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
