Tudd, mi kerül a tányérodra
vaníliapuding
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 89 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 15 g —
- Nátrium 191 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,05 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
- Kolin 4,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 0,36 mg 2%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 108 mg 2%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,7 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 1 adag | 99 g | 88 | 2 g | 20 g | 0 g |
| 2 adag | 198 g | 176 | 4 g | 40 g | 0 g |
| ½ adag | 49,5 g | 44 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 3 adag | 297 g | 264 | 6 g | 60 g | 0 g |
| 4 adag | 396 g | 352 | 8 g | 80 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1 g | 10 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3 g | 30 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4 g | 40 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,1 g | 50 g | 0 g |
Hasonló ételek
- Laktózmentes vaníliapudingkereskedelmi98 kcal / 100 g
- Csokoládé pudingazonnal fogyasztható142 kcal / 100 g
- Vaní pudingporból, 3,5%-os zsírtartalmú tejből és cukorból készítve101 kcal / 100 g
- Vaníliapudingporszáraz, szokásos, készítetlen379 kcal / 100 g
- Vaníliás renninszáraz keverék, 2%-os tejjel készítve77 kcal / 100 g
- Vanílapudingtejjel készült, cukorral édesített, normál91 kcal / 100 g
- Vaníliás rennin desszertszáraz keverék, 2%-os zsírtartalmú tejjel készítve77 kcal / 100 g
- Tapiokapudingfogyasztásra kész, zsírszegény94 kcal / 100 g
- Vaníliakrémteljes zsírtartalmú86 kcal / 100 g
- Vaníliafagylaltzsírmentes138 kcal / 100 g
Kérdések erről: vaníliapuding
Hány kalória van vaníliapuding 100 g mennyiségében?
vaníliapuding 100 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 1 adag (99 g) mennyiségében?
vaníliapuding 1 adag (99 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 2 adag (198 g) mennyiségében?
vaníliapuding 2 adag (198 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding ½ adag (49,5 g) mennyiségében?
vaníliapuding ½ adag (49,5 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 3 adag (297 g) mennyiségében?
vaníliapuding 3 adag (297 g) mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 4 adag (396 g) mennyiségében?
vaníliapuding 4 adag (396 g) mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 50 g mennyiségében?
vaníliapuding 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van vaníliapuding 150 g mennyiségében?
vaníliapuding 150 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168797 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
