Tudd, mi kerül a tányérodra

Tintahal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	71	15 g	1,2 g
50 g	50 g	36	7,5 g	0,6 g
150 g	150 g	107	23 g	1,8 g
200 g	200 g	142	30 g	2,4 g
250 g	250 g	178	38 g	3,1 g

Hány kalória van Tintahal 100 g mennyiségében?

Tintahal 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 50 g mennyiségében?

Tintahal 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 150 g mennyiségében?

Tintahal 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 200 g mennyiségében?

Tintahal 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Tintahal 250 g mennyiségében?

Tintahal 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T020142 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül