Tudd, mi kerül a tányérodra

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle

Kalória- és tápértékadatok

285
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát48 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 285 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 8,2 g 29%
  • Cukrok 1,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28511 g48 g3,6 g
50 g50 g1435,4 g24 g1,8 g
150 g150 g42816 g72 g5,4 g
200 g200 g57022 g96 g7,3 g
250 g250 g71327 g120 g9,1 g

Kérdések erről: Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 100 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 50 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 150 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 200 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 250 g mennyiségében?

Teljes kiőrlésű tönkölybúza zsemle 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) B491000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül