Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójaszósz

Kalória- és tápértékadatok

szósz

56
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát7 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 56 kcal —
  • Fehérje 6,9 g 14%
  • Szénhidrát 7 g 3%
  • Zsír 0 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 5,5 g —
  • Nátrium 5637 mg 245%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 18,3 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 43 mg 10%
  • Foszfor 125 mg 10%
  • Kálium 217 mg 5%
  • Cink 0,52 mg 5%
  • Réz 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Szelén 0,5 µg 1%
  • Jód 4,5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Kérdések erről: Szójaszósz

Hány kalória van Szójaszósz 100 g mennyiségében?

Szójaszósz 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 50 g mennyiségében?

Szójaszósz 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 150 g mennyiségében?

Szójaszósz 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 200 g mennyiségében?

Szójaszósz 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Szójaszósz 250 g mennyiségében?

Szójaszósz 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 92 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül