Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójabab

Kalória- és tápértékadatok

szárított, főtt, mikrózott vagy párolt, leszűrt

147
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír7,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 147 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 1,4 g 1%
  • Zsír 7,7 g 10%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 6%
  • Rost 7,2 g 26%
  • Cukrok 1,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g14714 g1,4 g7,7 g
50 g50 g746,8 g0,7 g3,9 g
150 g150 g22120 g2,1 g12 g
200 g200 g29427 g2,8 g15 g
250 g250 g36834 g3,5 g19 g

Kérdések erről: Szójabab

Hány kalória van Szójabab 100 g mennyiségében?

Szójabab 100 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 50 g mennyiségében?

Szójabab 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 150 g mennyiségében?

Szójabab 150 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 200 g mennyiségében?

Szójabab 200 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Szójabab 250 g mennyiségében?

Szójabab 250 g mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: ausnut F000459 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül