Tudd, mi kerül a tányérodra
Érett szójabab
Kalória- és tápértékadatok
főtt
157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír7,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 157 kcal —
- Fehérje 15 g 31%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 7,5 g 10%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 9 g 32%
- Cukrok 2,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 2,5 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,7 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 3,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 31 g | 5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 39 g | 6,3 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Érett szójabab magmagvak, főzve, sóval172 kcal / 100 g
- Pörkölt érett szójababmagvak, száraz449 kcal / 100 g
- Szójababszáraz, érett magok, főtt, hozzáadott sóval172 kcal / 100 g
- Érett lóbabfőtt118 kcal / 100 g
- Érett zöldborsófőtt117 kcal / 100 g
- Száraz szójabab magmagvak, száraz446 kcal / 100 g
- Csíráztatott szójaérett magvak, főtt, párolt81 kcal / 100 g
- Zöld szójababfőtt, főtt, lecsepegtetett, só nélkül141 kcal / 100 g
- Éretlen lóbabfőtt62 kcal / 100 g
- Babérett, főtt131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Érett szójabab
Hány kalória van Érett szójabab 100 g mennyiségében?
Érett szójabab 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Érett szójabab 50 g mennyiségében?
Érett szójabab 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Érett szójabab 150 g mennyiségében?
Érett szójabab 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Érett szójabab 200 g mennyiségében?
Érett szójabab 200 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Érett szójabab 250 g mennyiségében?
Érett szójabab 250 g mennyisége 393 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) G750432 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
