Tudd, mi kerül a tányérodra

Surimi

Kalória- és tápértékadatok

friss sajttal töltve

148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,6 g
Szénhidrát9,2 g
Zsír9,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 148 kcal —
  • Fehérje 6,6 g 13%
  • Szénhidrát 9,2 g 3%
  • Zsír 9,3 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 688 mg 30%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • K-vitamin 4,2 µg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,09 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 10,5 µg 3%
  • B12-vitamin 0,47 µg 20%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,08 mg 0%
  • Magnézium 9,5 mg 2%
  • Foszfor 36 mg 3%
  • Kálium 49 mg 1%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1486,6 g9,2 g9,3 g
50 g50 g743,3 g4,6 g4,7 g
150 g150 g2229,9 g14 g14 g
200 g200 g29613 g19 g19 g
250 g250 g37017 g23 g23 g

Kérdések erről: Surimi

Hány kalória van Surimi 100 g mennyiségében?

Surimi 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Surimi 50 g mennyiségében?

Surimi 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Surimi 150 g mennyiségében?

Surimi 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Surimi 200 g mennyiségében?

Surimi 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Surimi 250 g mennyiségében?

Surimi 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 26239 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül