Tudd, mi kerül a tányérodra

Spinach quiche

Kalória- és tápértékadatok

baked, with cake dough

192

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,4 g

Szénhidrát14 g

Zsír12 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	192	6,4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	96	3,2 g	6,9 g	6 g
150 g	150 g	288	9,6 g	21 g	18 g
200 g	200 g	384	13 g	28 g	24 g
250 g	250 g	480	16 g	35 g	30 g

Hány kalória van Spinach quiche 100 g mennyiségében?

Spinach quiche 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Spinach quiche 50 g mennyiségében?

Spinach quiche 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Spinach quiche 150 g mennyiségében?

Spinach quiche 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Spinach quiche 200 g mennyiségében?

Spinach quiche 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Spinach quiche 250 g mennyiségében?

Spinach quiche 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1566 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül