Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima palacsinta
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, szobahőmérsékletű
389
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát60 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 6,5 g 32%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 685 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63,2 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,65 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63 mg 5%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 17,7 mg 4%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 6 µg 11%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Cukorral töltött palacsintaelőre csomagolt406 kcal / 100 g
- Hajdinapalacsintanatúr, tölthető, előre csomagolt161 kcal / 100 g
- Csokoládé töltelékes palacsintaelőre csomagolt439 kcal / 100 g
- Eperrel töltött palacsintaelőre csomagolt351 kcal / 100 g
- Cukros palacsintaelőre csomagolt358 kcal / 100 g
- Palacsintanatúr, házi224 kcal / 100 g
- Sima ostyavagy ropogós palacsinta, sima467 kcal / 100 g
- Egyszerű palacsintareceptek alapján készítve227 kcal / 100 g
- Sima croissantelőre csomagolt398 kcal / 100 g
- Egyszerű puha süteményelőre csomagolt438 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima palacsinta
Hány kalória van Sima palacsinta 100 g mennyiségében?
Sima palacsinta 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sima palacsinta 50 g mennyiségében?
Sima palacsinta 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Sima palacsinta 150 g mennyiségében?
Sima palacsinta 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Sima palacsinta 200 g mennyiségében?
Sima palacsinta 200 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 120 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sima palacsinta 250 g mennyiségében?
Sima palacsinta 250 g mennyisége 973 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
