Tudd, mi kerül a tányérodra
Serpenyős vagy wok zöldség
Kalória- és tápértékadatok
fűszerezett, mediterrán stílusú, fagyasztott, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 48 kcal —
- Fehérje 1,6 g 3%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 167 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,4 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,2 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Zöldségek gombávalserpenyőben vagy wokban sült, fűszerezett, falusias jellegű, fagyasztott32 kcal / 100 g
- Sült zöldségek gomba nélkülfűszerezett, fagyasztott, nyers50 kcal / 100 g
- Keleti wokzöldségfőtt22 kcal / 100 g
- Zöldségek wokhozkeleti, nyers29 kcal / 100 g
- Vegyes zöldségwok jellegű, fagyasztott, repceolajban sütött64 kcal / 100 g
- Zöldség keverék woknapraforgóolajban sütve64 kcal / 100 g
- Ázsiai jellegű vegyes zöldségmélyfagyasztott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött42 kcal / 100 g
- Zöldségkeverék wokhozrepceolajban sütve64 kcal / 100 g
- Serpenyős zöldségekolasz, főtt27 kcal / 100 g
- Mexikói stílusú vegyes zöldségmélyfagyasztott, serpenyőben zsiradék nélkül sütött84 kcal / 100 g
Kérdések erről: Serpenyős vagy wok zöldség
Hány kalória van Serpenyős vagy wok zöldség 100 g mennyiségében?
Serpenyős vagy wok zöldség 100 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Serpenyős vagy wok zöldség 50 g mennyiségében?
Serpenyős vagy wok zöldség 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Serpenyős vagy wok zöldség 150 g mennyiségében?
Serpenyős vagy wok zöldség 150 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Serpenyős vagy wok zöldség 200 g mennyiségében?
Serpenyős vagy wok zöldség 200 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Serpenyős vagy wok zöldség 250 g mennyiségében?
Serpenyős vagy wok zöldség 250 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20274 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
