Tudd, mi kerül a tányérodra

Scallop, battered, deep-fried

Kalória- és tápértékadatok

210
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát9,5 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 210 kcal —
  • Fehérje 18 g 36%
  • Szénhidrát 9,5 g 3%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 2,8 g —
  • Nátrium 464 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
  • B6-vitamin 0,28 mg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 42 mg 3%
  • Vas 0,82 mg 5%
  • Foszfor 236 mg 19%
  • Kálium 333 mg 7%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Szelén 20 µg 36%
  • Jód 120 µg 80%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Kérdések erről: Scallop, battered, deep-fried

Hány kalória van Scallop, battered, deep-fried 100 g mennyiségében?

Scallop, battered, deep-fried 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Scallop, battered, deep-fried 50 g mennyiségében?

Scallop, battered, deep-fried 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Scallop, battered, deep-fried 150 g mennyiségében?

Scallop, battered, deep-fried 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Scallop, battered, deep-fried 200 g mennyiségében?

Scallop, battered, deep-fried 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Scallop, battered, deep-fried 250 g mennyiségében?

Scallop, battered, deep-fried 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) T20 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül