Tudd, mi kerül a tányérodra
Paua, fritter, deep-fried
Kalória- és tápértékadatok
263
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát28 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 7,1 g 36%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 471 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 3,8 µg 158%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 6,1 mg 34%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Szelén 20 µg 36%
- Jód 170 µg 113%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,1 g | 28 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 12 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 16 g | 55 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 20 g | 69 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Paua, fritter, deep-fried
Hány kalória van Paua, fritter, deep-fried 100 g mennyiségében?
Paua, fritter, deep-fried 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Paua, fritter, deep-fried 50 g mennyiségében?
Paua, fritter, deep-fried 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Paua, fritter, deep-fried 150 g mennyiségében?
Paua, fritter, deep-fried 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Paua, fritter, deep-fried 200 g mennyiségében?
Paua, fritter, deep-fried 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Paua, fritter, deep-fried 250 g mennyiségében?
Paua, fritter, deep-fried 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) T25 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
