Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos ravioli marinara szósszal
Kalória- és tápértékadatok
olive garden
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 159 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 269 mg 12%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48 µg 5%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 121 mg 9%
- Vas 0,96 mg 5%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 129 mg 10%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 18,8 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 7,4 g | 19 g | 5,6 g |
| 1 adag | 454 g | 722 | 34 g | 84 g | 26 g |
| 2 adag | 908 g | 1444 | 68 g | 168 g | 51 g |
| ½ adag | 227 g | 361 | 17 g | 42 g | 13 g |
| 3 adag | 1362 g | 2166 | 101 g | 253 g | 76 g |
| 4 adag | 1816 g | 2887 | 135 g | 337 g | 102 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,7 g | 9,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 11 g | 28 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 15 g | 37 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 19 g | 46 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajtos ravioli marinara szósszal
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 100 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 100 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 1 adag (454 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 1 adag (454 g) mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 2 adag (908 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 2 adag (908 g) mennyisége 1444 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal ½ adag (227 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal ½ adag (227 g) mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 3 adag (1362 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 3 adag (1362 g) mennyisége 2166 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 253 g szénhidráttal és 76 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 4 adag (1816 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 4 adag (1816 g) mennyisége 2887 kcal-t tartalmaz, 135 g fehérjével, 337 g szénhidráttal és 102 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 50 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 150 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 150 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169037 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
