Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos ravioli marinara szósszal
Kalória- és tápértékadatok
étterem, olasz
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 154 kcal —
- Fehérje 7,1 g 14%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 306 mg 13%
- Koleszterin 26 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 53 µg 6%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0,82 mg 5%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 0,74 mg 7%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 20,4 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 adag | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 adag | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ adag | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 adag | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 adag | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sajtos ravioli marinara szósszal
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 100 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 1 adag (427 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 1 adag (427 g) mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 2 adag (854 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 2 adag (854 g) mennyisége 1315 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 148 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal ½ adag (213,5 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal ½ adag (213,5 g) mennyisége 329 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 3 adag (1281 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 3 adag (1281 g) mennyisége 1973 kcal-t tartalmaz, 91 g fehérjével, 222 g szénhidráttal és 73 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 4 adag (1708 g) mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 4 adag (1708 g) mennyisége 2630 kcal-t tartalmaz, 121 g fehérjével, 296 g szénhidráttal és 97 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 50 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos ravioli marinara szósszal 150 g mennyiségében?
Sajtos ravioli marinara szósszal 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169038 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
