Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos besamelmártás

Kalória- és tápértékadatok

főtt sonkával

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír8,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 7,8 g 16%
  • Szénhidrát 4,2 g 2%
  • Zsír 8,2 g 11%
  • Telített zsírsavak 5,2 g 26%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 1,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1237,8 g4,2 g8,2 g
50 g50 g623,9 g2,1 g4,1 g
150 g150 g18512 g6,3 g12 g
200 g200 g24616 g8,4 g16 g
250 g250 g30820 g11 g21 g

Kérdések erről: Sajtos besamelmártás

Hány kalória van Sajtos besamelmártás 100 g mennyiségében?

Sajtos besamelmártás 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos besamelmártás 50 g mennyiségében?

Sajtos besamelmártás 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos besamelmártás 150 g mennyiségében?

Sajtos besamelmártás 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos besamelmártás 200 g mennyiségében?

Sajtos besamelmártás 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos besamelmártás 250 g mennyiségében?

Sajtos besamelmártás 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X327613 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül