Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye toast
Kalória- és tápértékadatok
fazer roast rolls
260
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát43 g
Zsír4,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 260 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 43 g 15%
- Zsír 4,9 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 8,6 g 31%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 467 mg 20%
- Koleszterin 0,14 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 5,5 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 23,5 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17,2 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 25,8 mg 6%
- Foszfor 89,9 mg 7%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,54 mg 23%
- Szelén 4,1 µg 8%
- Jód 5,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye toast
Hány kalória van Rye toast 100 g mennyiségében?
Rye toast 100 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 50 g mennyiségében?
Rye toast 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 150 g mennyiségében?
Rye toast 150 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 200 g mennyiségében?
Rye toast 200 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 250 g mennyiségében?
Rye toast 250 g mennyisége 650 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31834 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
