Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye toast
Kalória- és tápértékadatok
fazer
230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát41 g
Zsír2,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 230 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 2,6 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 429 mg 19%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,17 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,82 mg 5%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 34,8 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,4 mg 1%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 15,3 mg 4%
- Foszfor 61,7 mg 5%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 5,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Hasonló ételek
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye toast
Hány kalória van Rye toast 100 g mennyiségében?
Rye toast 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 50 g mennyiségében?
Rye toast 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 150 g mennyiségében?
Rye toast 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 200 g mennyiségében?
Rye toast 200 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye toast 250 g mennyiségében?
Rye toast 250 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31845 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
