Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread
Kalória- és tápértékadatok
wholegrain rye, low-sodium
242
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát45 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 9,8 g 35%
- Cukrok 7,5 g —
- Nátrium 278 mg 12%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,71 mg 4%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 48,1 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 59,2 mg 14%
- Foszfor 179 mg 14%
- Kálium 311 mg 7%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,23 mg 26%
- Mangán 1,3 mg 56%
- Szelén 3,3 µg 6%
- Jód 21,3 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6,9 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 10 g | 67 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 14 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 17 g | 112 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Toasthigh-fibre, low sodium270 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rye bread
Hány kalória van Rye bread 100 g mennyiségében?
Rye bread 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread 50 g mennyiségében?
Rye bread 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread 150 g mennyiségében?
Rye bread 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread 200 g mennyiségében?
Rye bread 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread 250 g mennyiségében?
Rye bread 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1342 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
