Tudd, mi kerül a tányérodra

Rebarbaraszárak

Kalória- és tápértékadatok

cukor nélkül párolva

14
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát1,2 g
Zsír0,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 14 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 1,2 g 0%
  • Zsír 0,6 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7-vitamin) 0,5 µg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 76 mg 6%
  • Vas 0,2 mg 1%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 26 mg 2%
  • Kálium 261 mg 6%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g141 g1,2 g0,6 g
50 g50 g70,5 g0,6 g0,3 g
150 g150 g211,5 g1,8 g0,9 g
200 g200 g282 g2,4 g1,2 g
250 g250 g352,5 g3 g1,5 g

Kérdések erről: Rebarbaraszárak

Hány kalória van Rebarbaraszárak 100 g mennyiségében?

Rebarbaraszárak 100 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Rebarbaraszárak 50 g mennyiségében?

Rebarbaraszárak 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Rebarbaraszárak 150 g mennyiségében?

Rebarbaraszárak 150 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Rebarbaraszárak 200 g mennyiségében?

Rebarbaraszárak 200 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rebarbaraszárak 250 g mennyiségében?

Rebarbaraszárak 250 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-389 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül