Tudd, mi kerül a tányérodra
Pullava zsemle
Kalória- és tápértékadatok
lekváros-túrós töltelék, Oululainen, Fazer
285
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát51 g
Zsír5,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 51 g 19%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 150 mg 7%
- Koleszterin 9,4 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,6 µg 2%
- C-vitamin 0,97 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 21,8 µg 5%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40,2 mg 3%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 13,4 mg 3%
- Foszfor 54,5 mg 4%
- Kálium 119 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,5 mg 22%
- Szelén 4,2 µg 8%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5,9 g | 51 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2,9 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8,8 g | 77 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pullava zsemle
Hány kalória van Pullava zsemle 100 g mennyiségében?
Pullava zsemle 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Pullava zsemle 50 g mennyiségében?
Pullava zsemle 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Pullava zsemle 150 g mennyiségében?
Pullava zsemle 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Pullava zsemle 200 g mennyiségében?
Pullava zsemle 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pullava zsemle 250 g mennyiségében?
Pullava zsemle 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
