Tudd, mi kerül a tányérodra

Pork, jaw, trimmed, raw

Kalória- és tápértékadatok

116
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 116 kcal —
  • Fehérje 20 g 40%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 45,5 mg 2%
  • Koleszterin 55,6 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,51 µg 3%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,81 mg 68%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 1,1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,65 µg 27%
  • Kolin 64,2 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,66 mg 4%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 175 mg 14%
  • Kálium 280 mg 6%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Szelén 6,9 µg 13%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g11620 g0 g4,1 g
50 g50 g589,9 g0 g2,1 g
150 g150 g17430 g0 g6,2 g
200 g200 g23240 g0 g8,2 g
250 g250 g29050 g0 g10 g

Kérdések erről: Pork, jaw, trimmed, raw

Hány kalória van Pork, jaw, trimmed, raw 100 g mennyiségében?

Pork, jaw, trimmed, raw 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Pork, jaw, trimmed, raw 50 g mennyiségében?

Pork, jaw, trimmed, raw 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Pork, jaw, trimmed, raw 150 g mennyiségében?

Pork, jaw, trimmed, raw 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Pork, jaw, trimmed, raw 200 g mennyiségében?

Pork, jaw, trimmed, raw 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Pork, jaw, trimmed, raw 250 g mennyiségében?

Pork, jaw, trimmed, raw 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1689 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül