Tudd, mi kerül a tányérodra
Pitanga
Kalória- és tápértékadatok
nyers
33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát7,5 g
Zsír0,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 26,3 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 11 mg 1%
- Kálium 103 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pitanga
Hány kalória van Pitanga 100 g mennyiségében?
Pitanga 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pitanga 50 g mennyiségében?
Pitanga 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pitanga 150 g mennyiségében?
Pitanga 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pitanga 200 g mennyiségében?
Pitanga 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Pitanga 250 g mennyiségében?
Pitanga 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1660 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
