Tudd, mi kerül a tányérodra
minikenyer
Kalória- és tápértékadatok
pirított, kiskereskedelmi
423
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát69 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 423 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 69 g 25%
- Zsír 14 g 17%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 4,2 g 15%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 865 mg 38%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,9 mg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 221 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,59 mg 26%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 11 g | 69 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,3 g | 35 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 16 g | 103 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 21 g | 138 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 172 g | 34 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: minikenyer
Hány kalória van minikenyer 100 g mennyiségében?
minikenyer 100 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van minikenyer 50 g mennyiségében?
minikenyer 50 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van minikenyer 150 g mennyiségében?
minikenyer 150 g mennyisége 635 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van minikenyer 200 g mennyiségében?
minikenyer 200 g mennyisége 846 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van minikenyer 250 g mennyiségében?
minikenyer 250 g mennyisége 1058 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-825 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
