Tudd, mi kerül a tányérodra
mézes karika reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
beleértve a Honey and Nut Cheerios-t, dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 79 g 29%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 4,3 g 15%
- Cukrok 35 g —
- Nátrium 280 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 67 mg 74%
- D-vitamin 4,5 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 5 mg 100%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Folát (B9-vitamin) 170 µg 43%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 265 mg 20%
- Vas 9,4 mg 52%
- Magnézium 54 mg 13%
- Foszfor 240 mg 19%
- Kálium 219 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,8 mg 77%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Hasonló ételek
- Gabonapehely vegyes gabonás karikadúsított368 kcal / 100 g
- Mézes karikák 1 de Bestereggelizőpehely, mézes karikák 1 de Beste381 kcal / 100 g
- Mézzel bevont puffasztott búza reggeli gabonapehelydúsított355 kcal / 100 g
- Mézes puffasztott búza reggelizőpehelyreggelizőpehely, puffasztott búza, mézzel, dúsított388 kcal / 100 g
- Kellogg's Honey Pops Loops reggelizőpehely396 kcal / 100 g
- Nestle Honey Nut Shredded Wheat reggelizőpehelyreggeli361 kcal / 100 g
- Crownfield Honey Hoops reggelizőpehely386 kcal / 100 g
- Búza zab kukorica és méz reggelizőpehely397 kcal / 100 g
- Kukoricapehely reggelizőpehelydúsított376 kcal / 100 g
- Búza és méz reggeli gabonapehely395 kcal / 100 g
Kérdések erről: mézes karika reggeli gabonapehely
Hány kalória van mézes karika reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
mézes karika reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van mézes karika reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
mézes karika reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van mézes karika reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
mézes karika reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van mézes karika reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
mézes karika reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van mézes karika reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
mézes karika reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 197 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-755 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
