Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha rostélyos

Kalória- és tápértékadatok

zsír nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózatlan

212

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje32 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír9,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	212	32 g	0,6 g	9,1 g
50 g	50 g	106	16 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	318	48 g	0,9 g	14 g
200 g	200 g	424	64 g	1,2 g	18 g
250 g	250 g	530	80 g	1,5 g	23 g

Hány kalória van Marha rostélyos 100 g mennyiségében?

Marha rostélyos 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Marha rostélyos 50 g mennyiségében?

Marha rostélyos 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Marha rostélyos 150 g mennyiségében?

Marha rostélyos 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Marha rostélyos 200 g mennyiségében?

Marha rostélyos 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Marha rostélyos 250 g mennyiségében?

Marha rostélyos 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0621F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül