Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha és bárány merguez kolbász
Kalória- és tápértékadatok
főtt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 12 g 60%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 930 mg 40%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69,7 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- B12-vitamin 1,5 µg 60%
Ásványi anyagok
- Kalcium 38 mg 3%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 22,8 mg 5%
- Foszfor 128 mg 10%
- Kálium 513 mg 11%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Jód 25 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 20 g | 1,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,9 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 30 g | 2,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 40 g | 3,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 50 g | 4,5 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Bárány merguez kolbászfőtt233 kcal / 100 g
- Marha bárány és sertés merguez kolbásznyers358 kcal / 100 g
- Sertés és marha merguez kolbásznyers415 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúskolbászfriss, főtt396 kcal / 100 g
- Báránykolbászfőtt226 kcal / 100 g
- Tiszta marhahús merguez kolbásznyers436 kcal / 100 g
- Marhakolbászfriss, főtt332 kcal / 100 g
- Füstölt marhakolbászfőtt240 kcal / 100 g
- Marha- és sertéshúskolbászfőtt, olaj nélkül, só nélkül402 kcal / 100 g
- Fűszeres marhahúsos és sült pirospaprikás kolbászfőtt339 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha és bárány merguez kolbász
Hány kalória van Marha és bárány merguez kolbász 100 g mennyiségében?
Marha és bárány merguez kolbász 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Marha és bárány merguez kolbász 50 g mennyiségében?
Marha és bárány merguez kolbász 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marha és bárány merguez kolbász 150 g mennyiségében?
Marha és bárány merguez kolbász 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Marha és bárány merguez kolbász 200 g mennyiségében?
Marha és bárány merguez kolbász 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Marha és bárány merguez kolbász 250 g mennyiségében?
Marha és bárány merguez kolbász 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 30155 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
