Tudd, mi kerül a tányérodra
Májas rakottas
Kalória- és tápértékadatok
Kartanon, Lidl, készétel
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát24 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 9,8 g —
- Nátrium 491 mg 21%
- Koleszterin 23,8 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1520 µg 169%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0,11 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 146 µg 36%
- B12-vitamin 4,2 µg 174%
Ásványi anyagok
- Kalcium 107 mg 8%
- Vas 3,6 mg 20%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 206 mg 4%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 9,9 µg 18%
- Jód 12,2 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5,7 g | 24 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8,6 g | 36 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Rizses májpudingipari termékek átlaga164 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyapüré-rakottaslidl, készétel131 kcal / 100 g
- Húsos makaróniipari, Lidl, készétel143 kcal / 100 g
- Darált húsos burgonyarakottaskokkikartano snellman, készétel118 kcal / 100 g
- Húsos burgonyarakottasSaarioinen, készétel84 kcal / 100 g
- Káposztás rakottasmarhahús, Kokkikartano Snellman, készétel89 kcal / 100 g
- Kebabos burgonyarakottasipari, készétel139 kcal / 100 g
- Sonkás rakott burgonyaKokkikartano Snellman, készétel116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Májas rakottas
Hány kalória van Májas rakottas 100 g mennyiségében?
Májas rakottas 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Májas rakottas 50 g mennyiségében?
Májas rakottas 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Májas rakottas 150 g mennyiségében?
Májas rakottas 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Májas rakottas 200 g mennyiségében?
Májas rakottas 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Májas rakottas 250 g mennyiségében?
Májas rakottas 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33031 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
