Tudd, mi kerül a tányérodra
Májpuding
Kalória- és tápértékadatok
mazsola nélkül, laktózmentes, ipari, készétel
178
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,9 g
Szénhidrát23 g
Zsír7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 374 mg 16%
- Koleszterin 38,6 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2125 µg 236%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 1 mg 7%
- K-vitamin 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,41 mg 31%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 188 µg 47%
- B12-vitamin 6,5 µg 271%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,9 mg 1%
- Vas 4,2 mg 23%
- Magnézium 15,2 mg 4%
- Foszfor 94,8 mg 8%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,75 mg 83%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 13,4 µg 24%
- Jód 2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4,9 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,5 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7,4 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9,8 g | 47 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 58 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Májpuding
Hány kalória van Májpuding 100 g mennyiségében?
Májpuding 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Májpuding 50 g mennyiségében?
Májpuding 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Májpuding 150 g mennyiségében?
Májpuding 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Májpuding 200 g mennyiségében?
Májpuding 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Májpuding 250 g mennyiségében?
Májpuding 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31928 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
