Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás rakott burgonya
Kalória- és tápértékadatok
Kokkikartano Snellman, készétel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 116 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 471 mg 20%
- Koleszterin 17,1 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 42,1 µg 5%
- C-vitamin 4,5 mg 5%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 35,4 mg 3%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 20,6 mg 5%
- Foszfor 80,3 mg 6%
- Kálium 281 mg 6%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Szelén 2,5 µg 4%
- Jód 3,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,9 g | 17 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,8 g | 28 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Darált húsos burgonyarakottaskokkikartano snellman, készétel118 kcal / 100 g
- Darált húsos rakott burgonyapüréKokkikartano Snellman, készétel105 kcal / 100 g
- Sonkás-ananászos tészta rakottaskokkikartano snellman, készétel143 kcal / 100 g
- Saarioinen sonkás burgonyapüré-sütőkészétel105 kcal / 100 g
- Saarioinen sonkás-baconös rakott ételkészétel160 kcal / 100 g
- Húsos burgonyarakottasSaarioinen, készétel84 kcal / 100 g
- Csirkés-baconös rakott tésztaKokkikartano Snellman, készétel138 kcal / 100 g
- Csirkés burgonyarakottasHK, készétel82 kcal / 100 g
- Kebabos burgonyarakottasipari, készétel139 kcal / 100 g
- Snellman csirkés-zöldséges tejszínes rakottaskészétel168 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás rakott burgonya
Hány kalória van Sonkás rakott burgonya 100 g mennyiségében?
Sonkás rakott burgonya 100 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott burgonya 50 g mennyiségében?
Sonkás rakott burgonya 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott burgonya 150 g mennyiségében?
Sonkás rakott burgonya 150 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott burgonya 200 g mennyiségében?
Sonkás rakott burgonya 200 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott burgonya 250 g mennyiségében?
Sonkás rakott burgonya 250 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32805 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
