Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazacos nigiri vagy aburi sushi

Kalória- és tápértékadatok

164

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,9 g

Szénhidrát23 g

Zsír3,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	164	8,9 g	23 g	3,7 g
50 g	50 g	82	4,5 g	12 g	1,9 g
150 g	150 g	246	13 g	35 g	5,6 g
200 g	200 g	328	18 g	46 g	7,4 g
250 g	250 g	410	22 g	58 g	9,3 g

Hány kalória van Lazacos nigiri vagy aburi sushi 100 g mennyiségében?

Lazacos nigiri vagy aburi sushi 100 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos nigiri vagy aburi sushi 50 g mennyiségében?

Lazacos nigiri vagy aburi sushi 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos nigiri vagy aburi sushi 150 g mennyiségében?

Lazacos nigiri vagy aburi sushi 150 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos nigiri vagy aburi sushi 200 g mennyiségében?

Lazacos nigiri vagy aburi sushi 200 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Lazacos nigiri vagy aburi sushi 250 g mennyiségében?

Lazacos nigiri vagy aburi sushi 250 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F009010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül