Tudd, mi kerül a tányérodra

Hal nigiri vagy aburi sushi

Kalória- és tápértékadatok

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát23 g
Zsír2,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 8,8 g 18%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 2,1 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 1,5 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1508,8 g23 g2,1 g
50 g50 g754,4 g12 g1,1 g
150 g150 g22513 g35 g3,2 g
200 g200 g30018 g46 g4,2 g
250 g250 g37522 g58 g5,3 g

Kérdések erről: Hal nigiri vagy aburi sushi

Hány kalória van Hal nigiri vagy aburi sushi 100 g mennyiségében?

Hal nigiri vagy aburi sushi 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Hal nigiri vagy aburi sushi 50 g mennyiségében?

Hal nigiri vagy aburi sushi 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Hal nigiri vagy aburi sushi 150 g mennyiségében?

Hal nigiri vagy aburi sushi 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Hal nigiri vagy aburi sushi 200 g mennyiségében?

Hal nigiri vagy aburi sushi 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Hal nigiri vagy aburi sushi 250 g mennyiségében?

Hal nigiri vagy aburi sushi 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Forrás: ausnut F009001 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül