Tudd, mi kerül a tányérodra
Könnyű kenhető vaj
Kalória- és tápértékadatok
60% zsír
547
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,5 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír60 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 547 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 60 g 77%
- Telített zsírsavak 26 g 129%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 467 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 437 µg 49%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 8,3 mg 55%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7-vitamin) 0,1 µg 0%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 0,25 mg 1%
- Foszfor 15 mg 1%
- Kálium 26 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 0,5 g | 0,8 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 0,3 g | 0,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 0,8 g | 1,2 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 1 g | 1,6 g | 120 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 1,3 g | 2 g | 151 g |
Hasonló ételek
- Kenhető vaj75-80% zsír715 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék(26-39%), nem többszörösen telítetlen, beleértve a tejtermék típusút is354 kcal / 100 g
- Könnyű félsós vaj60-62% zsír555 kcal / 100 g
- Kenhető tejzsír15-25% zsír, light, kenhető, sótlan, vitaminnal dúsított197 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú zsiradék olívaolajjal(26-39%), nem többszörösen telítetlen353 kcal / 100 g
- Könnyű tejtermékes kenhető krémnatúr/fűszeres175 kcal / 100 g
- Fél-sós könnyű vaj39-41% zsír376 kcal / 100 g
- Könnyen kenhető sózatlan vajminimum 82% zsír, kenhető755 kcal / 100 g
- Sózatlan könnyű vaj39-41% zsír390 kcal / 100 g
- Növényi olaj és vaj keverék krémmargarin jellegű, dobozban, sóval362 kcal / 100 g
Kérdések erről: Könnyű kenhető vaj
Hány kalória van Könnyű kenhető vaj 100 g mennyiségében?
Könnyű kenhető vaj 100 g mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű kenhető vaj 50 g mennyiségében?
Könnyű kenhető vaj 50 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű kenhető vaj 150 g mennyiségében?
Könnyű kenhető vaj 150 g mennyisége 821 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 90 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű kenhető vaj 200 g mennyiségében?
Könnyű kenhető vaj 200 g mennyisége 1094 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 120 g zsírral.
Hány kalória van Könnyű kenhető vaj 250 g mennyiségében?
Könnyű kenhető vaj 250 g mennyisége 1368 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 151 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 17-656 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
