Tudd, mi kerül a tányérodra
Japán somen tészta
Kalória- és tápértékadatok
száraz
356
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát70 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 70 g 25%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 4,3 g 15%
- Nátrium 1840 mg 80%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,88 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 80 mg 6%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 8,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,7 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Japán somen tészta
Hány kalória van Japán somen tészta 100 g mennyiségében?
Japán somen tészta 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Japán somen tészta 50 g mennyiségében?
Japán somen tészta 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Japán somen tészta 150 g mennyiségében?
Japán somen tészta 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Japán somen tészta 200 g mennyiségében?
Japán somen tészta 200 g mennyisége 712 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Japán somen tészta 250 g mennyiségében?
Japán somen tészta 250 g mennyisége 890 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4462 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
