Tudd, mi kerül a tányérodra
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 123 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 90 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 37 µg 4%
- D-vitamin 12,5 µg 62%
- B12-vitamin 10,1 µg 422%
- Kolin 65 mg 12%
Ásványi anyagok
- Jód 38,9 µg 26%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Hány kalória van Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 100 g mennyiségében?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 50 g mennyiségében?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 150 g mennyiségében?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 150 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 200 g mennyiségében?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 200 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 250 g mennyiségében?
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw 250 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
