Tudd, mi kerül a tányérodra
Green beans (haricots verts), frozen
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 27 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 2,8 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 56,3 µg 6%
- C-vitamin 11,8 mg 13%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 5,3 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,42 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 4,6 µg 15%
- Folát (B9-vitamin) 48,1 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 15,3 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 26,5 mg 6%
- Foszfor 44,5 mg 4%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,15 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 3,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 4,4 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 5,5 g | 4,4 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Zöldbabfagyasztott, nyers33 kcal / 100 g
- Francia zöldbabfagyasztott25 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Zöldborsófagyasztott73 kcal / 100 g
- Carrot26 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
- Pearl onion. frozen31 kcal / 100 g
Kérdések erről: Green beans (haricots verts), frozen
Hány kalória van Green beans (haricots verts), frozen 100 g mennyiségében?
Green beans (haricots verts), frozen 100 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Green beans (haricots verts), frozen 50 g mennyiségében?
Green beans (haricots verts), frozen 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Green beans (haricots verts), frozen 150 g mennyiségében?
Green beans (haricots verts), frozen 150 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Green beans (haricots verts), frozen 200 g mennyiségében?
Green beans (haricots verts), frozen 200 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Green beans (haricots verts), frozen 250 g mennyiségében?
Green beans (haricots verts), frozen 250 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
