Tudd, mi kerül a tányérodra

Bean mix, frozen

Kalória- és tápértékadatok

68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát5,4 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 68 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 5,8 g 21%
  • Cukrok 2,5 g —
  • Nátrium 25 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 9,9 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 15,2 µg 13%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,62 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,8 µg 19%
  • Folát (B9-vitamin) 84,6 µg 21%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 34 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 49,5 mg 4%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 105 mg 8%
  • Kálium 305 mg 6%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Szelén 1,6 µg 3%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Kérdések erről: Bean mix, frozen

Hány kalória van Bean mix, frozen 100 g mennyiségében?

Bean mix, frozen 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Bean mix, frozen 50 g mennyiségében?

Bean mix, frozen 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Bean mix, frozen 150 g mennyiségében?

Bean mix, frozen 150 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Bean mix, frozen 200 g mennyiségében?

Bean mix, frozen 200 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Bean mix, frozen 250 g mennyiségében?

Bean mix, frozen 250 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1838 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül