Tudd, mi kerül a tányérodra

francia vagy bécsi kenyér

Kalória- és tápértékadatok

szintén kovászos

272
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát50 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 272 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 4,6 g —
  • Nátrium 602 mg 26%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,21 mg 1%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,46 mg 9%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 123 µg 31%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 52 mg 4%
  • Vas 3,9 mg 22%
  • Magnézium 32 mg 8%
  • Foszfor 105 mg 8%
  • Kálium 117 mg 2%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,15 mg 17%
  • Mangán 0,58 mg 25%
  • Szelén 28,6 µg 52%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g27211 g50 g2,4 g
50 g50 g1365,4 g25 g1,2 g
150 g150 g40816 g75 g3,6 g
200 g200 g54422 g99 g4,8 g
250 g250 g68027 g124 g6,1 g

Kérdések erről: francia vagy bécsi kenyér

Hány kalória van francia vagy bécsi kenyér 100 g mennyiségében?

francia vagy bécsi kenyér 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van francia vagy bécsi kenyér 50 g mennyiségében?

francia vagy bécsi kenyér 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van francia vagy bécsi kenyér 150 g mennyiségében?

francia vagy bécsi kenyér 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van francia vagy bécsi kenyér 200 g mennyiségében?

francia vagy bécsi kenyér 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van francia vagy bécsi kenyér 250 g mennyiségében?

francia vagy bécsi kenyér 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4063 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül