Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes zsemle
Kalória- és tápértékadatok
zsírszegény tejjel, mesterségesen édesített
306
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát47 g
Zsír8,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 306 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 8,3 g 11%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 163 mg 7%
- Koleszterin 30,2 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 80,4 µg 9%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 37,3 µg 9%
- B12-vitamin 0,21 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,5 mg 4%
- Vas 0,73 mg 4%
- Magnézium 22,3 mg 5%
- Foszfor 117 mg 9%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,11 mg 13%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 8,8 µg 16%
- Jód 19 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9 g | 47 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,5 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 14 g | 71 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 18 g | 94 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 23 g | 118 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Gluténmentes édes zsemleházi készítésű, víz, búzakeményítőt tartalmaz320 kcal / 100 g
- Zsemlevíz297 kcal / 100 g
- Édes bagelzsírszegény tej361 kcal / 100 g
- Fahéjas csigamagas zsírtartalmú, zsírszegény tej337 kcal / 100 g
- Tejes bucipékségből376 kcal / 100 g
- Tejes zsemleelőrecsomagolt357 kcal / 100 g
- Édes pitetésztaalaprecept, z zsírszegény tejjel, aszpartámmal édesítve307 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes zsemle
Hány kalória van Édes zsemle 100 g mennyiségében?
Édes zsemle 100 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Édes zsemle 50 g mennyiségében?
Édes zsemle 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Édes zsemle 150 g mennyiségében?
Édes zsemle 150 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Édes zsemle 200 g mennyiségében?
Édes zsemle 200 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Édes zsemle 250 g mennyiségében?
Édes zsemle 250 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
