Tudd, mi kerül a tányérodra
Durva rozsdara
Kalória- és tápértékadatok
párolt, teljes kiőrlésű
326
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát57 g
Zsír2,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 326 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 18 g 65%
- Cukrok 1,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 9 g | 57 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,5 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 18 g | 114 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 23 g | 143 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű rozspehelypárolt323 kcal / 100 g
- Búzapehelydurvára őrölt vagy pehely, párolt, teljes kiőrlésű328 kcal / 100 g
- Rozsszemekszáraz335 kcal / 100 g
- Egész rozsszemeknyers302 kcal / 100 g
- Rye kernels whole/cracked322 kcal / 100 g
- Rozsteljes kiőrlésű, nyers332 kcal / 100 g
- Hengerelt teljes kiőrlésű árpapehelypárolt351 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozslisztnyers328 kcal / 100 g
- Rye flour dark wholemeal307 kcal / 100 g
- Durvára őrölt gabonakeverékfőtt, sült56 kcal / 100 g
Kérdések erről: Durva rozsdara
Hány kalória van Durva rozsdara 100 g mennyiségében?
Durva rozsdara 100 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Durva rozsdara 50 g mennyiségében?
Durva rozsdara 50 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Durva rozsdara 150 g mennyiségében?
Durva rozsdara 150 g mennyisége 489 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Durva rozsdara 200 g mennyiségében?
Durva rozsdara 200 g mennyisége 652 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Durva rozsdara 250 g mennyiségében?
Durva rozsdara 250 g mennyisége 815 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Forrás: slv 680 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
