Tudd, mi kerül a tányérodra
Dupla hamburger
Kalória- és tápértékadatok
fehér zsemlében, 2 kis húspogácsa
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 289 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 17 g 21%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 344 mg 15%
- Koleszterin 60 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 3 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
- B12-vitamin 1,9 µg 81%
- Kolin 57,2 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 153 mg 12%
- Kálium 252 mg 5%
- Cink 3,7 mg 33%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 23 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 19 g | 14 g | 17 g |
| 1 adag | 180 g | 520 | 35 g | 25 g | 30 g |
| 2 adag | 360 g | 1040 | 69 g | 50 g | 60 g |
| ½ adag | 90 g | 260 | 17 g | 12 g | 15 g |
| 3 adag | 540 g | 1561 | 104 g | 74 g | 90 g |
| 4 adag | 720 g | 2081 | 138 g | 99 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,6 g | 6,9 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 29 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 38 g | 28 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 48 g | 34 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Nagy dupla hamburgerdupla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel252 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgerBurger King278 kcal / 100 g
- Hamburgerfehér zsemlében, 1 kis húspogácsa287 kcal / 100 g
- Sima hamburgerhagyományos húspogácsa, kétszintes zsömle fűszerekkel és különleges szósszal259 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfehér zsemlében, 1 kis húspogácsa298 kcal / 100 g
- Dupla burgerbucival, sajttal, salátával, öntettel stb., gyorsétteremből207 kcal / 100 g
- Pulyka- vagy csirkeburgerfehér zsemlében234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dupla hamburger
Hány kalória van Dupla hamburger 100 g mennyiségében?
Dupla hamburger 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 1 adag (180 g) mennyiségében?
Dupla hamburger 1 adag (180 g) mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 2 adag (360 g) mennyiségében?
Dupla hamburger 2 adag (360 g) mennyisége 1040 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger ½ adag (90 g) mennyiségében?
Dupla hamburger ½ adag (90 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 3 adag (540 g) mennyiségében?
Dupla hamburger 3 adag (540 g) mennyisége 1561 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 90 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 4 adag (720 g) mennyiségében?
Dupla hamburger 4 adag (720 g) mennyisége 2081 kcal-t tartalmaz, 138 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 120 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 50 g mennyiségében?
Dupla hamburger 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Dupla hamburger 150 g mennyiségében?
Dupla hamburger 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510649 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
