Tudd, mi kerül a tányérodra

Cukormázas zsemle

Kalória- és tápértékadatok

kiskereskedelmi

322
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6 g
Szénhidrát61 g
Zsír7,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 322 kcal —
  • Fehérje 6 g 12%
  • Szénhidrát 61 g 22%
  • Zsír 7,8 g 10%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 26 g —
  • Nátrium 228 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,77 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 5,3 µg 18%
  • Folát (B9-vitamin) 22 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 294 mg 23%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 96 mg 8%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3226 g61 g7,8 g
50 g50 g1613 g30 g3,9 g
150 g150 g4839 g91 g12 g
200 g200 g64412 g122 g16 g
250 g250 g80515 g152 g20 g

Kérdések erről: Cukormázas zsemle

Hány kalória van Cukormázas zsemle 100 g mennyiségében?

Cukormázas zsemle 100 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Cukormázas zsemle 50 g mennyiségében?

Cukormázas zsemle 50 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Cukormázas zsemle 150 g mennyiségében?

Cukormázas zsemle 150 g mennyisége 483 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Cukormázas zsemle 200 g mennyiségében?

Cukormázas zsemle 200 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 122 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Cukormázas zsemle 250 g mennyiségében?

Cukormázas zsemle 250 g mennyisége 805 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 152 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-828 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül