Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés mályvacukor fudge dióval
Kalória- és tápértékadatok
recept alapján készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 474 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 2,1 g 8%
- Nátrium 79 mg 3%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 68 µg 8%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,23 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 46 mg 11%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,76 mg 7%
- Réz 0,32 mg 35%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Szelén 2,3 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 474 | 3,2 g | 66 g | 21 g |
| 1 adag | 28,4 g | 134 | 0,9 g | 19 g | 6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 269 | 1,8 g | 37 g | 12 g |
| ½ adag | 14,2 g | 67 | 0,5 g | 9,3 g | 3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 403 | 2,8 g | 56 g | 18 g |
| 4 adag | 113,4 g | 538 | 3,7 g | 74 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 1,6 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 711 | 4,9 g | 98 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 948 | 6,5 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1185 | 8,1 g | 164 g | 53 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Csokoládés mályvacukor fudge dióval
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 100 g mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 100 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 1 adag (28,4 g) mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 2 adag (56,7 g) mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval ½ adag (14,2 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 3 adag (85,1 g) mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 4 adag (113,4 g) mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 50 g mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 50 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés mályvacukor fudge dióval 150 g mennyiségében?
Csokoládés mályvacukor fudge dióval 150 g mennyisége 711 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168817 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
